رژیم سیب زمینی و ماست : راهی آسان برای لاغری؟

آیا رژیم سیب زمینی و ماست واقعا یک روش سریع برای بالا بردن وزن است؟ این پرسش را بسیاری از افراد در حال سعی برای trim down خود همراه گمان می‌کنند. ریشه این سیستم در کنترل کالری دریافتی است و فوق‌الع�